알토란 MBN 매주 일요일 오후 5시 MC : 이상민, 이연복, 안성훈, 차유나 게스트 : 신효섭 셰프, 가수 이창민 2026년 11월 1일 🍚안녕하세요. 방송 리뷰어 라끄소식입니다. 지난 11월 1일 일요일 방영된 MBN 알토란 617회에서는 MC 이상민, 이연복, 안성훈, 차유나 씨가 진행을 맡은 가운데 게스트로 신효섭 셰프와 가수 이창민 씨가 출연했습니다. 이날 방송에서는 ‘국민 나물로 만드는 한 상’을 주제로 제철 식재료를 활용한 감칠맛 가득한 집밥 레시피들이 전격 공개되어 시청자들의 입맛을 사로잡았습니다. 신효섭 셰프의 고소함 가득한 시래기전부터 프로 다이어터 이창민 씨의 건강하고 맛있는 배추찜까지, 본방송에서 소개된 특급 레시피와 요리 과정을 상세히 정돈해 드립니다. 🍚 국민 나물로 만드는..